瘦身大作战

内容随笔随想：

伴随着欢快的音乐，一个可爱的女孩

女主开心笑哈哈，真的好漂亮；男主游泳，锻炼，胸肌动来动去

音乐停了，他们打算一起参加朋友的婚礼，女主照镜子，

75kg、

油炸食品，刷动态，有个瘦瘦的美女亲他对象。她冲出去，穿着绿裙子红色高跟鞋

朋友说她性感火辣，她要去现场展示身材，她才是皇后，好自信美丽啊，嗷嗷性感跳舞

吃的黄瓜沙拉，男票说要分手，之前带她游泳锻炼，

安雅擦着眼泪坐公车回家，看到了妈妈的男朋友，哭着说了自己分手的事

然后去闺蜜娜塔莎家，闺蜜安慰完，男闺蜜安慰，高大极致美丽，她晚上睡围栏，摆烂了好几天

闺蜜看不下去了，拿起安雅腿上的薯片吃了，好性感啊！然后躺到她旁边挨在一起，弹幕说在一起吧，我也同意啊，闺蜜太帅了！闺蜜讲述了一个女孩被男友甩了后去减肥，免费试炼了20家减肥俱乐部，2个月瘦了15公斤，男孩子去求她复合

(⊙o⊙)哇塞，一桶水泼过来，“迪马斯，你疯了吗”一个好中性的女声呀，

为了热尼亚回到身边，安雅开始减肥啦，75.4kg

中国电影博物馆播放的，在网上翻找半天都没啥重要介绍信息，以为比较没啥货。看了才知，剪辑配乐是真好（此刻背景播放片中音乐写点评，个别没搜到遗憾呀），行云流水般舒服。俄国电影电影总是让人喜出望外（推荐一部《回归》，很有味道），借住最平凡的小事挖掘人生的大道理，自我，救赎，家庭，爱情，亲情，友情，选择，通过一连串风趣幽默的片段完美的拼合出人生美妙风景。。影片中采风的景色真是太美了，一定要去俄罗斯旅游了看来。女主的自白太点题，字幕译的也逗比，很low，TM，就是滚动太快了，有时有点应接不暇。几个慢镜头特写情境渲染力十足，快镜头剪切精彩一气呵成，片尾花絮中有些拍片现场，真是水陆空几乎全上阵了，有的分镜头角度一看就是经过精心琢磨的，导演看着很年轻有为啊，还想再刷的片，也会推荐别人看啦！

做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。So, 要不要一起回归健身的征程？

从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。角色多，但故事线流畅不复杂。电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。第一次看俄罗斯电影，很不错了。

整个画风很美,就是那种小清新调性的,主要是讲述女主不自爱,没动力,没学会成长的写真,但是接在减肥这件事情上,做一个导火线找到女主暴露的问题,一一解开,然后女主在男主的帮助下逐渐找到自身原因,并重新改变,在结尾帮助男主解决自卑,赢得比赛,最终2人都在彼此的帮助下成长了.

电影用最简朴的画风展现,但是有谈过恋爱的人,应该就能有所 体会,其实真正相爱相吸的人是互相有魅力又互相成长的,所以没有很大的心情起伏,就是很舒适.

其实就是奔着女主而来，对电影的质量没有预期。

但是电影开始十多分钟（第12分钟），肥胖的女主问男友：“你有我是不是很幸运？”时眼神的躲闪和表情的扭捏，把一个女生丧失自信的状态表现得非常生动。当时就暗暗想这女孩演技真好，随后便打起了精神认真看。看完就打了5星（力荐）。

电影的质量非常高，无论是是从镜头、表演还是剧情上，都可圈可点。

这是一部名为“瘦身”，但“瘦身”占比并不大的电影——它是一个年轻人的经历，上次看到这样的好故事，还是 阿黛尔的生活 。

相比阿黛尔，本片显然有更强的普及性——故事情节通俗易懂，想要表达的内容几乎全部得到了明显的阐释。不止于此，全片涉及的内容也非常广泛，自我、青春、爱情、友情、亲情，本片都有讨论，当她认识、接纳了自己的时候，她也接纳了同样面临肥胖问题的追求者、自己离异的家庭、性格怪异的生身父亲、母亲以及母亲的男友——当她和老酒鬼勾肩搭背出现，阳光斜射，天伦之乐不过如此。

在所有的物是人非里 一而再再而三的喜欢你 每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。 泡牛奶要加蜂蜜，点奶茶喜欢珍珠小双份，吃拉面最好配个荷包蛋，平凡的生活里，最想加个你。 按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。 我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，心里噼里啪啦的炸开。 爱你胜于昨日，略匮明朝 山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。 万物都各自有它生长的季节，太早太迟同样是过犹不及。 我看你的时候，希望你也在埋头偷笑。 喜欢和合适撞了个满怀。 我见了星河，有了理想，可我回头望了望人间，看到了你，于是尘世万物皆被我遗忘，独你在中央。 人生的出场顺序很重要，我来得晚一点，没陪你朝朝暮暮，但等得久一点，愿陪你共度余生 每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。 我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。 星星掉进海里,糖果掉进梦里,而你掉进我心里 别怕，我在，去做你喜欢的事，记得跟我分享你的喜怒哀乐，我永远站在你这边。 斯人若彩虹，遇上方知有 在我的内心有一片可怕的空白，使我难过得无动于衷。 我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗 学到第一个表达爱意的单词时，满脑子里全是你。 山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。 我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑 星星躲进云里月亮掉入海里 你藏进梦里 从遇见你开始，凛冬散尽星河长明。 我只知道，从此心中有个你，生命就完整得刚刚好。 一束光线，可能会摔碎，但仍旧光芒四射。 一辈子很长，恰到好处的喜欢最舒服。

看完剧，一个词：感同身受！ 我和剧中女主一样，站在尘封已久的体重秤上，76kg！刺眼的数字让我又想把体重秤扔了。 2021年春天如约而至，衣柜中的牛仔裤都穿不进了，当我开始思考新的春装是买运动裤还是买牛仔裤的时候，一次寻常的偶遇，瞬间让我打消了所有念头。 一个春光明媚的中午，我在单位楼下遇到了曾经身材苗条的同事们，她们举着奶茶从我车前路过，其中一个胖的脖子都快没了。我突然被深深刺激到了，她们当年穿婚纱的美丽身影还历历在目，怎么突然变成这样了。 回到家，照着全身镜，我发现自己非常嫌弃镜中的自己。突然觉得不能再这样肆无忌惮发展下去了。 曾经有千种万种理由自我麻痹，说自己内分泌慢，说自己骨架大，说自己肌肉型肥胖……我对镜子中自己说：不行，我不能像她们那样，不能再这样胖下去了。 于是乎，毅然投入减肥。 刚开始也想投机取巧，三月初的时候尝试几年前曾经让我一月瘦十斤的针灸减肥，但是一周后发现已经无效了。听了别人的建议，又想通过服用药物减肥。犹豫了很久，最终还是“减肥为了健康”的初心让我清醒过来，放弃了药物。 诚心确实能感动上天，就在我下决心减肥的时候，遇到了一群好心人。 1.雪中送炭的好网友。感谢万能的互联网，通过某次偶然的追星，认识了一位网友赵姐姐。在我下了决心的最初，我鼓起勇气把减肥的前因后果和计划告诉了她。赵姐姐听后立刻给了我很多鼓励。她通过一年自律的锻炼，瘦了二十多斤，现在体重是两位数。她的案例大大增加了我的信心。让我清醒认识，减肥是一个以“年”来计算的持久战。同时赵姐姐也分享了很多她自己的饮食和锻炼建议。在减肥焦虑期一直鼓励安慰我，像个树洞听我碎碎念。在她的鼓励下，3月中旬到4月中旬，第一个减肥周期顺利瘦了7斤。 2.相亲相爱的好闺蜜。我的闺蜜Emma刚生完二胎，170mm身高的她励志减到55kg，4月中旬起，我和她签订“一斤20元”的减肥协议，各自筹够3000元就结伴旅游庆祝一番。我们每周四都会相互报数字，瘦了赞叹鼓励一番，胖了就认真检讨总结一段。有了金钱的鞭策，减肥这事就似乎上升一个层次。 3.结伴同行的好同事。我隔壁办公室有两个可爱的同事，何何和娜娜。她们在单位附近报了一个瑜伽班，利用中午午休时间去锻炼。这个时间段锻炼，不仅燃烧脂肪，还控制了进食，一举两得。何何通过谈判砍价，购买了划算的瑜伽课次卡。我加入了她们，保证一周两三次练习。瑜伽帮助我拉伸了肌肉，感觉确实比之前好减了很多。最重要是，和朋友一起做运动，过程是痛苦伴随着欢乐。通过了瑜伽，我认识到呼吸方法对运动和减肥的重要性。后面在家运动的时候，就会格外注重呼吸。 通过控制饮食和锻炼，现在已经是8月中旬了，我已经从76kg到现在的66kg，准备朝着56kg继续努力！

影片是两个星期前看的，最让我感触的话是，你必须自爱，为了你自己而减肥。我随即把个签换成了，你必须自爱，才会有人爱你。我说不上什么感受，平常的我是个极端，时常熬夜，然后克制两天又在熬夜，肤色和身体一点点熬坏了、熬差了，我也在不自爱，相比暴饮暴食。影片憨憨的男主（感觉像男二）说，女主有一块像这蛋糕一样缺了一个角的地方，那是她缺失的爱，她把男友的爱揉碎补充这块的空缺，所以才失而不得。我一直觉得我心里缺失的就不止一份爱，妈妈爱我，爸爸养我，但他们不懂我，也缺少主动的关爱。姐姐哥哥成家的成家，离家工作的离家，电话基本不打，话也少了。就像《以家人之名》李海潮说的，兄弟姐妹长大之后，他们有自己的世界。你的世界最终还是你的家人妻儿、父母老小。我有朋友，却也明白，人总要靠自己。总有种孤独感，也常有好长一段时间会黯自神伤、郁郁寡欢，反复如此，我很想去看医生了，和妈妈提起，想看心理，妈妈笑了。后来我明白了，人千万不能闲下来太细思自己的感受，骨子深处逃不过悲凉二字。女主最后有小胖的鼓励和帮助，重获自信，找回自我，我很感动，有点泪目，我们终归是在跌跌撞撞不断寻找自我，一直在自我治愈。愿每一个人都能找到自己的阳光，一直在光明的世界里，保持肆无忌惮地笑。

20210913补充：这个世界总会不断给我们考验，直到我们找寻到我们自己。